Algi morskie stanowią bogate źródło ważnych składników odżywczych, takich jak białka, błonnik, minerały i witaminy. Są cenione przede wszystkim za wysoką zawartość antyoksydantów oraz niezbędnych składników odżywczych, w tym żelaza i jodu. Dzięki swoim wartościom odżywczym są odpowiednim uzupełnieniem diety, które przyczynia się do zrównoważonego dostarczania kluczowych substancji. Algi morskie dostępne są w różnych formach, które łatwo włączyć do codziennej suplementacji.
