Białka
Proteiny są dziś powszechnym suplementem każdego sportowca, ponieważ są nieodłącznym elementem budowania i utrzymania masy mięśniowej. W ofercie bio proteinów możesz wybrać także swój ulubiony smak. Możesz również wybierać między proteinami z serwatki, jak i roślinnymi wersjami wegańskimi protein. Optymalne dostarczenie podstawowych elementów budulcowych, które wspierają regenerację masy mięśniowej, to aminokwasy czyli proteiny. Tutaj chodzi nie tylko o całkowitą ilość protein, ale również o to, jak są przetwarzane.
Najlepiej jest wykorzystać oddzielne esencjonalne i pół-esencjonalne aminokwasy, które, jeśli zostaną odpowiednio połączone, przekażą podstawowe informacje i efekt kompleksowej białki, ale jednocześnie zachowają szybką przyswajalność czystych amin
