Anoreksja i bulimia: Najczęstsze zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia, są poważnymi problemami zdrowotnymi, które negatywnie wpływają na kondycję fizyczną i psychiczną osób nimi dotkniętych. Zaburzenia te najczęściej występują u nastolatków i młodych dorosłych, przy czym kobiety są dotknięte częściej niż mężczyźni. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom, objawom i możliwościom leczenia anoreksji i bulimii.

Anoreksja nervosa

Anoreksja nervosa charakteryzuje się ekstremalnym ograniczeniem spożycia pokarmu, co skutkuje znaczną utratą masy ciała. Osoby z cierpiące z anoreksją często mają zniekształcony obraz własnego ciała oraz obawiają się przybierania na wadze.

Objawy anoreksji

• Ekstremalna utrata wagi: Znaczna utrata masy ciała jest często jednym z pierwszych objawów anoreksji.
• Intensywny strach przed przybieraniem na wadze: Stały strach przed przybieraniem na wadze lub tyciem, nawet gdy osoba ma niedowagę.
• Zniekształcone postrzeganie ciała: Postrzeganie siebie jako osoby grubej, nawet w przypadku niedowagi.
• Ograniczenie spożycia pokarmu: Surowa dieta, liczenie kalorii i unikanie określonych pokarmów.

Przyczyny anoreksji

Anoreksja ma złożone przyczyny, które mogą obejmować czynniki genetyczne, biologiczne, psychologiczne i społeczne. Do częstych czynników należą:

• Predyspozycje genetyczne: Anoreksja może mieć podłoże dziedziczne.
• Czynniki psychologiczne: Niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm i lęk mogą przyczyniać się do rozwoju anoreksji.
• Presje społeczne: Medialna idealizacja szczupłości i presja społeczna na osiągnięcie idealnego ciała.

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa charakteryzuje się powtarzającymi się epizodami objadania się następującymi po niewłaściwym zachowaniu kompensacyjnym, takim jak wymioty, nadmierne ćwiczenia lub nadużywanie środków przeczyszczających.

Objawy bulimii

• Objadanie się: Spożycie dużej ilości jedzenia w krótkim czasie, często z uczuciem utraty kontroli.
• Zachowania kompensacyjne: Wymiotowanie, stosowanie środków przeczyszczających, diuretyków lub nadmierne ćwiczenia po epizodach objadania się.
• Strach przed przybieraniem na wadze: Stały lęk przed przybieraniem na wadze.
• Tajemniczość wokół jedzenia: Ukrywanie jedzenia lub kłamstwa na temat ilości spożywanego jedzenia.

Przyczyny bulimii

Podobnie jak anoreksja, bulimia ma złożone przyczyny. Obejmują one:

• Predyspozycje genetyczne: Bulimia może mieć podłoże dziedziczne.
• Czynniki psychologiczne: Niskie poczucie własnej wartości, depresja i lęk mogą przyczyniać się do rozwoju bulimii.
• Społeczne i kulturowe presje: Idealizowanie szczupłości i nacisk na wygląd mogą odgrywać rolę w rozwoju bulimii.

Leczenie anoreksji i bulimii

Leczenie zaburzeń odżywiania wymaga podejścia multidyscyplinarnego, które może obejmować:

Psychoterapia

• Terapia poznawczo-behawioralna (TBT): Ta terapia pomaga jednostkom zmieniać niezdrowe wzorce myślowe i zachowania związane z jedzeniem i ciałem.
• Terapia rodzinna: Terapia skupiająca się na poprawie komunikacji i wsparcia rodzinnego może być skuteczna zwłaszcza u młodszych pacjentów.

Leki

• Antydepresanty: W niektórych przypadkach można przepisać antydepresanty do leczenia związanych z tym symptomów, takich jak depresja i lęk.
• Leki przeciwlękowe: Leki te mogą pomóc złagodzić objawy lękowe związane z zaburzeniami odżywiania.

Poradnictwo dietetyczne

• Wsparcie żywieniowe: Praca z dietetykiem na rzecz przywrócenia zdrowych nawyków żywieniowych i osiągnięcia zdrowej masy ciała.
• Edukacja na temat żywienia: Informacje o zdrowym odżywianiu i nawykach żywieniowych.

Wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół i współpracowników jest kluczowe dla skutecznego leczenia zaburzeń odżywiania. Oto kilka wskazówek, jak możesz pomóc:

• Edukacja: Dowiedz się wiecej na temat zaburzeń odżywiania, aby lepiej zrozumieć, przez co przechodzi osoba dotknięta tym problemem.
• Zapewniaj wsparcie emocjonalne: Bądź cierpliwy, słuchaj i wyrażaj zrozumienie. Unikaj krytyki i oceniania.
• Wspieraj leczenie: Zachęcaj osobę do szukania pomocy specjalisty i regularnego uczestniczenia w terapiach.
• Bądź wzorem zdrowych nawyków: Pokazuj pozytywną relację z jedzeniem i obrazem ciała.
• Oferuj praktyczną pomoc: Pomóż w przygotowaniu posiłków, towarzysz podczas wizyt u specjalistów lub po prostu bądź obecny.

Podsumowanie

Anoreksja i bulimia to poważne zaburzenia odżywiania, które mają znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zrozumienie przyczyn, objawów i możliwości leczenia jest kluczowe dla zapewnienia odpowiedniego wsparcia i leczenia osobom z tymi zaburzeniami. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, jak najszybciej szukaj pomocy u specjalisty.

Źródła

1. TREASURE, Janet, Claudia M. CLAUDINO i Nancy ZUCKER. Eating disorders. The Lancet [online]. 2010, 375(9714), 583-593 [cyt. 2024-06-18]. Dostępne z: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(09)61748-7

2. AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Diagnostic and statistical manual of mental disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013.