BRAINFOOD czyli 5 skutecznych substancji zwiększających motywację, koncentrację i wydajność umysłową

W dzisiejszych czasach optymalizacja wydajności umysłowej, koncentracji i motywacji jest kluczowym aspektem dla wielu ludzi, niezależnie od tego, czy chodzi o wydajność w pracy, naukę czy codzienne życie. Ten artykuł skupi się na pięciu skutecznych substancjach, które mają znaczący wpływ na te aspekty: MAGTEIN® (Magnesium L-threonate), Acetyl-L-Karnityna, ekstrakt z zielonej herbaty, L-Theanina i ekstrakt z Ginkgo biloby. Przyjrzymy się ich poszczególnym właściwościom oraz wzajemnemu oddziaływaniu.

MAGTEIN® (Magnesium L-threonate)¹

MAGTEIN, znany także jako Magnesium L-threonate, to patentowana forma magnezu, która charakteryzuje się wyjątkową zdolnością przenikania do mózgu. Ta forma magnezu trafia bezpośrednio do komórek mózgu i odgrywa kluczową rolę w neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do adaptacji i tworzenia nowych połączeń neuronowych. MAGTEIN poprawia plastyczność synaptyczną, co prowadzi do lepszej pamięci, nauki i ogólnej wydajności umysłowej. Wspierając produkcję neuroprzekaźników, które regulują nastrój i motywację, przyczynia się do lepszej koncentracji i odporności psychicznej.

Acetyl-L-Karnityna²

Acetyl-L-Karnityna (ALCAR) to forma karnityny, która łatwo przenika barierę krew-mózg i poprawia metabolizm energetyczny w komórkach mózgu. ALCAR wspiera produkcję acetylocholiny, kluczowego neuroprzekaźnika, który jest niezbędny dla pamięci, nauki i koncentracji. Substancja ta również zwiększa poziom energii w mózgu przez poprawę transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie są przekształcane w energię. Acetyl-L-Karnityna dodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne, chroniąc komórki mózgu przed stresem oksydacyjnym, co przyczynia się do poprawy wydajności umysłowej i motywacji.

Ekstrakt z zielonej herbaty³

Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera silny antyoksydant znany jako EGCG (epigalokatechina galusan), który ma znaczące właściwości neuroprotekcyjne. EGCG wspiera wzrost neuronów i poprawia plastyczność synaptyczną, co ma bezpośredni wpływ na pamięć i naukę. Substancja ta również zwiększa poziom dopaminy w mózgu, co prowadzi do lepszej koncentracji i motywacji. Dzięki swoim właściwościom EGCG wspiera funkcje poznawcze i przyczynia się do ochrony mózgu przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Połączenie EGCG z innymi substancjami, takimi jak L-Theanina, poprawia ogólne samopoczucie psychiczne i koncentrację.

L-Theanina⁴

L-Theanina to aminokwas, który naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty. Substancja ta jest znana ze swoich relaksujących właściwości bez działania uspokajającego, co oznacza, że uspokaja umysł, nie powodując senności. L-Theanina wspiera produkcję fal alfa w mózgu, które są związane z zrelaksowanym, ale skoncentrowanym stanem umysłu. Substancja ta również zwiększa poziom kluczowych neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina, co przyczynia się do lepszego nastroju i motywacji. W połączeniu z kofeiną, L-Theanina poprawia koncentrację i czas reakcji, co jest idealne dla osób potrzebujących długotrwałej koncentracji i wydajności umysłowej.

Ekstrakt z Ginkgo biloby⁵

Ginkgo biloba jest jedną z najstarszych roślin leczniczych, a jej ekstrakt jest znany ze swojej zdolności poprawy przepływu krwi do mózgu, co prowadzi do lepszego dotlenienia i zaopatrzenia komórek mózgowych w składniki odżywcze. Substancja ta wspiera funkcje poznawcze, szczególnie pamięć, koncentrację i zdolność do nauki. Ginkgo biloba działa również jako antyoksydant, chroniąc komórki mózgowe przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i poprawiając metabolizm energii w mózgu. Dzięki tym właściwościom, Ginkgo biloba zwiększa czujność umysłową i wspiera długotrwałą wydajność poznawczą.

Synergiczne działanie

Kombinacja tych substancji prowadzi do synergicznego efektu, w którym poszczególne właściwości uzupełniają się i wzmacniają. MAGTEIN® poprawia neuroplastyczność i funkcje poznawcze, co jest dodatkowo wspierane przez zwiększenie metabolizmu energetycznego komórek mózgu dzięki Acetyl-L-Karnitynie. EGCG z ekstraktu z zielonej herbaty zapewnia neuroprotekcję i poprawia motywację, podczas gdy L-Theanina relaksuje umysł i wspiera koncentrację bez działania uspokajającego. Ekstrakt z Ginkgo biloby zapewnia optymalne zaopatrzenie mózgu w tlen i składniki odżywcze, wspierając tym samym ogólną wydajność umysłową. 

BrainMAX BRAINFOOD

Łącząc wspomniane kluczowe substancje, stworzyliśmy produkt BrainMax BrainFood, który łączy moc Magnesium L-threonate, Acetyl-L-Karnityny, ekstraktu z zielonej herbaty (45 % EGCG), L-Theaniny i ekstraktu z Ginkgo biloby w jednej skutecznej formule. Produkt ten zaprojektowano w celu wspierania wydajności umysłowej, koncentracji i motywacji. Każda kapsułka roślinna dostarcza starannie dobranych dawek tych substancji, zapewniając kompleksowe wsparcie funkcji mózgu dla maksymalnej wydajności i dobrostanu psychicznego. BrainMax BrainFood jest idealnym wyborem do codziennego użytku, niezależnie od tego, czy podczas wymagającej pracy, nauki, czy innych czynności, gdzie kluczowa jest wysoka koncentracja i czujność umysłowa.

Podsumowując, kombinacja substancji takich jak Magnesium L-threonate, Acetyl-L-Karnityna, ekstrakt z zielonej herbaty, L-Theanina i ekstrakt z Ginkgo biloby stanowi potężne narzędzie wspierające wydajność umysłową, koncentrację i motywację. Każda z tych substancji ma specyficzny wpływ na funkcje mózgowe, a kiedy są one połączone, tworzą synergiczny efekt, który poprawia ogólną wydajność poznawczą.

Źródło:

¹Zhang, C., Hu, Q., Li, S., Dai, F., Qian, W., Hewlings, S., Yan, T., & Wang, Y. A Magtein®, Magnesium L-Threonate, Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutrients [online]. 2022, 14(24), 5235. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu14245235

²Montgomery, S. A., Thal, L. J., & Amrein, R. Meta-analysis of double-blind randomized controlled clinical trials of acetyl-L-carnitine versus placebo in the treatment of mild cognitive impairment and mild Alzheimer's disease. International Clinical Psychopharmacology [online]. 2003, 18(2), 61-71. Dostupné z: https://doi.org/10.1097/00004850-200303000-000013

³Mandel, S. A., Amit, T., Reznichenko, L., Weinreb, O., & Youdim, M. B. H. Green tea catechins as brain-permeable, natural iron chelators-antioxidants for the treatment of neurodegenerative disorders. Molecular Nutrition & Food Research [online]. 2006, 50(2), 229-234. Dostupné z: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.200500156 

⁴Hidese, S., Ota, M., Wakabayashi, C., Noda, T., Ozawa, H., Okubo, T., & Kunugi, H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients [online]. 2019, 11(10), 2362. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu11102362

⁵Birks, J., & Grimley Evans, J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. The Cochrane Database of Systematic Reviews [online]. 2009, (1), CD003120. Dostupné z: https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3