Magtein to nazwa handlowa dla magnesium L-treonate, opatentowanej formy magnezu o unikalnych właściwościach. Połączenie magnezu z kwasem L-treonowym w tej formie pozwala na zwiększoną penetrację do mózgu, co obiecuje potencjalną poprawę funkcji poznawczych, pamięci i koncentracji. Dlaczego zatem powinna cię zainteresować ta forma magnezu?
 Magtein.jpg)
Zalety magteinu (magnesium L-treonate)
1) Lepsze wchłanianie do mózgu: Magnesium L-treonate zostało opracowane, aby skuteczniej przenikać barierę krew-mózg niż inne formy magnezu. Dzięki temu wzrasta poziom magnezu w mózgu, co ma pozytywny wpływ na zdrowie poznawcze.
2) Wsparcie funkcji poznawczych: Badania sugerują, że zwiększanie poziomu magnezu w mózgu za pomocą Magtein może poprawić pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.1 Jest to szczególnie istotne dla osób starszych, u których z wiekiem naturalnie dochodzi do pogorszenia funkcji poznawczych.2
3) Zmniejszenie lęku i stresu: Magnesium L-treonate może pomóc w redukcji lęku i stresu3, ponieważ magnez odgrywa ważną rolę w regulacji neurotransmiterów i funkcji układu nerwowego.
4) Neuroprotekcja: Niektóre badania pokazują, że magnesium L-treonate może pomóc chronić neurony przed uszkodzeniami, wspierając w ten sposób długoterminowe zdrowie poznawcze i przeciwdziałając procesom neurodegeneracyjnym.4
 - 2024-08-01T164007.687.jpg)
Różnice w porównaniu z innymi formami magnezu
Tlenek magnezu
- Przyswajalność: Niska, trudna wchłanialność do organizmu.
- Wykorzystanie: Odpowiedni jako środek przeczyszczający lub antacidum, ale nieskuteczny do zwiększenia poziomu magnezu w mózgu.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Nie ma znaczącego wpływu na funkcje poznawcze.
Cytrynian magnezu
- Przyswajalność: Dobra, poprawia wchłanianie w jelitach.
- Wykorzystanie: Popularny do uzupełnienia magnezu.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Przynosi ogólne korzyści zdrowotne, ale nie wykazano specyficznych korzyści dla funkcji poznawczych.
Glicynian magnezu
- Przyswajalność: Wysoka, łatwo się wchłania.
- Wykorzystanie: Wspiera ogólne dobre samopoczucie, odpowiedni dla wrażliwego przewodu pokarmowego.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Skupia się bardziej na relaksacji i redukcji stresu niż na wspieraniu funkcji poznawczych.
Malate magnezu
- Przyswajalność: Dobra.
- Wykorzystanie: Wspiera produkcję energii.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Pomaga w zmęczeniu dzięki zawartości kwasu jabłkowego, ale nie ma bezpośredniego wpływu na poziom magnezu w mózgu.
Siarczan magnezu (Sól Epsom)
- Przyswajalność: Stosowany zewnętrznie jako sól do kąpieli.
- Wykorzystanie: Rozluźnia mięśnie i zapewnia relaksację.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Aplikacja jest zewnętrzna i przynosi przede wszystkim lokalne efekty, podczas gdy magnesium L-treonate działa w mózgu.
Chlorek magnezu
- Przyswajalność: Wysoka przy aplikacji lokalnej w spreju.
- Wykorzystanie: Łagodzi ból mięśni przy zewnętrznym zastosowaniu.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Aplikacja lokalna jest odmienna od przyjmowania doustnego, które wpływa na centralny układ nerwowy.
Taurynian magnezu
- Przyswajalność: Wysoka.
- Wykorzystanie: Wsparcie kardiowaskularne dzięki połączeniu magnezu i tauryny.
- Różnica w porównaniu do magnesium L-treonate: Skupia się głównie na zdrowiu serca, ale nie ma specyficznych korzyści neuroprotekcyjnych jak magnesium L-treonate.
Jak stosować Magtein?
Magtein najczęściej stosuje się w formie kapsułek. W przypadku Magteinu marki BrainMax zaleca się dawkowanie 3 kapsułki dziennie. Te 3 kapsułki zawierają łącznie 2000 mg magnesium L-treonate, z czego jest 144 mg elementarnego magnezu. Właśnie na takiej ilości przeprowadzono wszystkie kluczowe badania, na których opiera się opatentowana substancja Magtein, co oznacza, że to dawkowanie jest optymalne do osiągnięcia udowodnionych efektów.
Podsumowanie
Magnesium L-treonate to innowacyjna forma magnezu, która ma wyjątkową zdolność poprawy funkcji poznawczych dzięki zwiększonej zdolności wchłaniania do mózgu. Choć wymaga dalszych badań, obecne badania sugerują, że może być korzystna w redukcji utraty funkcji poznawczych, wsparciu uczenia się, pamięci i redukcji stresu. Przy wyborze suplementu magnezu warto zawsze rozważyć indywidualne potrzeby i skonsultować ich stosowanie z dietetykiem lub lekarzem.
Brainmarket jest w ogóle pierwszą europejską firmą, która na swoim e-sklepie ekskluzywnie oferuje przełomowy produkt magnesium l-treonate, unikalną formę magnezu, która wspiera funkcje poznawcze i poprawia pamięć.
Badania
1Slutsky, I., Abumaria, N., Wu, L. J., Huang, C., Zhang, L., Li, B., Zhao, X., Govindarajan, A., Zhao, M. G., Zhuo, M., Tonegawa, S., & Liu, G. (2010). Enhancement of Learning and Memory by Elevating Brain Magnesium. Neuron, 65(2), 165-177.
(Badanie badające efekty zwiększenia poziomu magnezu w mózgu na uczenie się i pamięć.)
2Liu, G., Weinger, J. G., Lu, Z. L., Xue, F., & Sadeghpour, S. (2016).Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Journal of Alzheimer's Disease, 49(4), 971-990.
(Badanie badające efekty magnesium L-treonate na zdrowie poznawcze u starszych dorosłych.)
3Abumaria, N., Yin, B., Zhang, L., Li, X., Chen, Y., Descalzi, G., ... & Liu, G. (2011). Effects of elevation of brain magnesium on fear conditioning, fear extinction, and synaptic plasticity in the infralimbic prefrontal cortex and lateral amygdala. Journal of Neuroscience, 31(42), 14871-14881. Dostępne z: https://www.jneurosci.org/content/31/42/14871hang, C., Hu, Q., Li, S., Dai, F., Qian, W., Hewlings, S., Yan, T., & Wang, Y. (2022). A Magtein®, Magnesium L-Threonate, -Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutrients, 14.
(Badanie badało, jak zwiększenie poziomu magnezu w mózgu wpływa na uwarunkowany lęk, wygaszanie lęku i plastyczność synaptyczną w korze przedczołowej i bocznym migdałku.)
4Tang, Y., Liu, D., Zhang, Q., Chen, X., Li, X., Wang, B., Wang, D., ... & Wang, C. (2020). Neuroprotective effects of magnesium L-threonate on hypoxia-induced neurotoxicity in zebrafish larvae and human neuroblastoma cells. BMC Neuroscience, 21(1), 51
(Badanie badające ochronne efekty magnesium L-treonate w związku z neurotoksycznością wywołaną hipoksją.)