Blog, Strona 6

Sól Epsom: naturalny cud relaksu ciała i umysłu

Sól Epsom, znana również pod nazwą chemiczną siarczanu magnezu (MgSO4), to naturalny związek mi...

Insulinooporność. Jak słodziki wpływają na produkcję insuliny?

Insulina jest hormonem polipeptydowym wydzielanym głównie przez wysepki Langerhansa w...

Zespół metaboliczny. Jaka jest przyczyna tej współczesnej choroby?

Problem nowej dekady i społeczeństwo coraz bardziej obciążone „chorobą”. Że nigdy o tym nie słyszałe...

7 kroków do zdrowia: czym są i jak postępować?

Osiągnięcie i utrzymanie dobrego zdrowia to proces, który wymaga zwrócenia uwagi na wiele różnych as...

Koenzym Q10. Do czego służy i który wybrać? Jakie są różnice między ubichinonem a ubichinolem?

Ubichinol to jeden z najważniejszych związków w organizmie człowieka, który bierze udział w szeregu ...

Alergia. Jak sobie radzić z alergiami i łagodzić ich objawy?

Alergie to reakcja układu odpornościowego na zwykle nieszkodliwe substancje pochodzące ze środowiska...

Olejek rozmarynowy i jego wpływ na skórę głowy i porost włosów

Rozmaryn nie tylko pasuje do kuchni. Olejek rozmarynowy to olejek eteryczny otrzymywany z krzewu roz...

Roślinne źródła białka dla wegan

W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca się na weganizm ze względów etycznych, śr...

Jakość żywności dawniej i dziś. Co się zmieniło?

Współczesny wiek ostatnich lat przynosi wiele wspaniałych rzeczy, możliwości i postępu. Niestety ma ...

Sezonowe zaburzenie afektywne: zrozumienie i przezwyciężenie zimowej depresji

Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), znane również jako depresja sezonowa, to rodzaj zaburzenia...

NAD i jego pozytywny wpływ na nasz organizm

Cząsteczka, a dokładniej białko,  NAD , pełna nazwa dinukleotyd nikotynamidoaden...

Grzyby witalne. Święty Graal medycyny chińskiej. Do czego służą grzyby witalne i jak je stosować?

Grzyby są pod względem kulinarnym dość kontrowersyjne. Albo je uwielbiasz, albo nie możesz ich znieś...

Najnowsze odkrycia naukowe dotyczące snu: Jak działa mózg podczas snu i co dzieje się z ciałem, gdy śpimy?

Sen jest kluczowym aspektem ludzkiego życia, który ma zasadniczy wpływ na nasze zdrowie, dobre samop...

Mio-inozytol. Optymalizacja hormonów oraz łagodzenie objawów PCOS.

Mio-inozytol to substancja należąca do grupy witamin B, chociaż technicznie nie jest uważana za...

Czym są nootropiki i lider wśród nootropików CDP cholina

Ludzki mózg zawiera około 86 miliardów neuronów. Te miliardy komórek mózgowych komunikują się poprze...

6 wskazówek, jak wyleczyć infekcję dróg moczowych

Zadaniem układu moczowego jest tworzenie i przechowywanie moczu. Mocz jest jednym z produktów odpado...

Czym jest choroba Leśniowskiego-Crohna i jak złagodzić jej objawy?

Choroba Leśniowskiego-Crohna to autoimmunologiczna choroba dotykająca jelit, związana z szeregi...

Alergia. Wskazówki, jak bronić się przed alergią.

Jeśli każda wiosenne alergia wprawia cię w niepokój lub walczysz z nią przez cały rok, być może ucie...

Depresja. Co powoduje depresję i jak pomóc osobie z depresją?

Depresja to skomplikowana choroba psychiczna, która może mieć wiele przyczyn i objawów. Dokładna prz...

GABA. Aminokwas, który przyczynia się do spokoju i równowagi psychicznej.

Gamma-aminomasłowy kwas, znany bardziej pod skrótem GABA, jest kluczowym inhibicyjnym neuroprzekaźni...

8 produktów spożywczych, które dodadzą Ci energii o poranku.

Rozpoczęcie dnia odpowiednią żywnością jest kluczem do utrzymania energii i dobrego zdrowia. Idealne...

Choroba Alzheimera. Jak powstaje, jakie są objawy i czy można jej zapobiegać?

Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną, której dokładna przyczyna pozostaje częścio...

Różowy szum. Dlaczego lepiej śpimy podczas deszczu?

Znacie to uczucie, gdy na rynnę spadają krople deszczu, a wy, przy lekko otwartym oknie, owijacie si...

Kefir mleczny i wodny

Kombuchę i kefir z pewnością znasz. Niemniej jednak dla maksymalnych korzyści zdrowotnych te napoje ...