BrainMax Pure Chia Seeds, Chia nasiona BIO, 250 g *CZ-BIO-001 certifikat
Kod: 99261
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
BrainMax Pure Chia BIO, 250 g
Nasiona Chia są łatwostrawne. Są źródłem błonnika, który nie tylko korzystnie wpływa na nasz układ trawienny, ale także korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi. Wynika to z hydrofilowych właściwości nasion. Mogą wiązać wodę i tworzyć substancję żelową. Energia otrzymywana z pożywieniem jest uwalniana stopniowo i efektywnie wykorzystywana. Nasiona Chia są zatem odpowiednim pożywieniem dla diabetyków lub osób na diecie redukcyjnej.
Nasiona są również źródłem białka, manganu, wapnia, przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych omega 3, w szczególności kwasu alfa-linolenowego. Jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania ścian komórkowych oraz chroni układ sercowo-naczyniowy poprzez redukcję szkodliwego cholesterolu LDL. Nasiona mogą stanowić składnik owsianki śniadaniowej, jogurtu, smoothie czy puddingu chia.
Więcej o nasionach chia możesz dowiedzieć się na BrainPedia.pl
 - 2024-12-19T143938.711.jpg)
/chia nasionka/28929-2.jpg)
Zalety nasion BrainMax Pure Chia:
- Jakość 100% BIO i RAW bez dodatków.
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, błonnika i kwasów tłuszczowych omega 3
- Źródło białka
- Zawiera minerały takie jak wapń czy mangan.
Możliwości wykorzystania nasion Chia
- Dodaj 1 do 2 łyżeczek do ulubionej miski śniadaniowej lub owsianki.
- Można dodać do koktajlu proteinowego lub ulubionego smoothie.
- Acai nadaje się również do jogurtów czy deserów na zimno, a także do wypieków.
Popularne przepisy z nasionami chia
.png)
Budyń chia (2 porcje)
Składniki:
-
4 łyżki nasion chia
- 240 ml mleka
- 1/2 łyżki syropu klonowego
- 1/4 łyżeczki wanilii
- Do dekoracji: liofilizowane truskawki i maliny
Metoda:
Do przygotowanych pojemników dodaj nasiona chia, mleko, syrop klonowy i wanilię. Wszystko razem wymieszaj i odstaw na 5 minut. Od czasu do czasu mieszaj budyń, aby uniknąć grudek. Następnie włóż budyń do lodówki, aby stwardniał na co najmniej 2 godziny (najlepiej na całą noc). Można ozdobić owocami.
.png)
Kremowa zupa brokułowa z nasionami chia
Składniki:
- 550 g ziemniaków
- 200 g brokułów
- 1 marchewka
- 50 g porów
- 20 g masła
- Garść posiekanej natki pietruszki
- Sól pieprz
- nasiona Chia
Metoda:
Obierz ziemniaki i marchewkę i pokrój je w większą kostkę. Dodać 1 litr wody i doprowadzić do wrzenia. Po 5 minutach gotowania dodać brokuły, por i grubo posiekaną natkę pietruszki. Gotuj przez 10-15 minut, aż warzywa będą miękkie. Następnie zmiksuj zupę mikserem ręcznym. Dodać masło, sól i pieprz do smaku i smażyć na małym ogniu przez 2-3 minuty. Gotową zupę posyp nasionami chia i podawaj.
.png)
Koktajl śniadaniowy
Składniki:
- 1 banan
- 2 pestki daktyli
- 1 łyżka nasion chia
- 500 ml mleka
- 75 g świeżego szpinaku baby
Metoda:
Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę i podawać.
Zalety nasion BrainMax Chia
Bomba witaminowa
Nasiona Chia znane są z dużej zawartości błonnika. 100 g zawiera 34 g błonnika.
Źródło zdrowych tłuszczów
Bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, w szczególności kwasu alfa-linolenowego.
Źródło minerałów
Spośród minerałów nasiona Chia zawierają głównie wapń, mangan, ale także żelazo, fosfor i cynk.
Wartości odżywcze na 100 g
| wartość energetyczna | 1899 kJ / 454 kalorie |
| Tłuszcze | 31,4 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 3,8 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| - z których cukrów | 0,8 g |
| Błonnik | 33,7 g |
| Białka | 21,2 g |
| Sól | 0,025 g |
Certyfikat BIO CZ-BIO-001
Nasze nasiona Chia posiadają certyfikat BIO - Produkcja rolnictwa ekologicznego poza UE.
Kupując, wesprzesz także lasy!
Składniki: 100% BIO Nasiona Chia (Salvia Hispanica)
Pochodzenie: Kenia
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrawa
Przechowywanie: W suchym miejscu, w zamkniętym pojemniku.
Waga: 250 g
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | BrainMax Pure® |
|---|---|
| Forma: | Całe kawałki |
| Określenie: | Vegan, Bez glutenu, BIO |
| Producent: | BrainMax Pure |
| Rodzaj: | Nasiona |
| Wielkość opakowania: | 250 g |
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.