BrainMax Pure Rice, brązowy, długi BIO, 1kg// EXP. *Certyfikat CZ-BIO-001// Ważność 30.01.2025
Kod: 99996.247Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Ryż brązowy to taki, który zawiera wszystkie części – łącznie z łuską. Dzięki temu zawiera nie tylko węglowodany , ale także minerały . Oprócz tego ryż brązowy ma większą ilość błonnika , a ponadto zawiera także różne pigmenty barwiące, które mogą być korzystne dla zdrowia. Zalecamy namoczenie ryżu przez noc przed gotowaniem.
Ryż ten uznawany jest za zdrowszą opcję ze względu na sposób jego przetwarzania. Podczas przetwarzania ryżu białego łuska, otręby i zarodki są usuwane, podczas gdy podczas przetwarzania ryżu brązowego otręby i zarodki pozostają w ziarnie. Z tego powodu brązowy ryż jest bogaty w błonnik i kwas foliowy. Ryż brązowy ma niższy indeks glikemiczny (55) , co oznacza, że jest trawiony wolniej i ma mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi.
Jak przygotować brązowy ryż?
Ryż brązowy to jeden z najbardziej drapieżnych rodzajów ryżu, należy jednak uważać na dodatkowy czas przygotowania. Do 1 szklanki ryżu dodaj około 2,5 szklanki osolonej wody i gotuj w umiarkowanej temperaturze do 60 minut. Zalecamy namoczenie ryżu przez noc przed gotowaniem.
Korzyści z czystego brązowego ryżu BrainMax:
- Źródło energii
- Szeroki zakres zastosowań.
- Naturalnie bezglutenowy.
- Wolne od GMO.
- BIO, SUROWE, WEGAŃSKIE.
Opcje użycia brązowego ryżu
- Można go używać jako dodatek do dań mięsnych i bezmięsnych.
- Dodawaj do sałatek warzywnych.
Popularne przepisy z brązowym ryżem
Tuńczyk szturcha
Kompozycja:
- 190 g nieugotowanego brązowego ryżu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Ćwierć łyżeczki soli
- 40 g posiekanego świeżego szpinaku
- pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka czerwona, cebula czerwona, oliwki, ser feta
Do dressingu:
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- Oregano, sól i pieprz do smaku
Procedura:
W dużym rondlu wymieszaj ryż, 475 ml wody, olej i sól i zagotuj. Zmniejsz ogień, przykryj garnek pokrywką i pozwól ryżowi bulgotać przez 40 minut. Pozostaw ryż do ostygnięcia do temperatury pokojowej lub włóż do lodówki (ok. 20 minut). Do dużej miski dodać ryż, szpinak, pokrojone warzywa, ser feta i wymieszać. W małej misce przygotuj sos i dodaj go do sałatki.
Brązowy ryż z cytryną i parmezanem
Kompozycja:
- 190 g brązowego ryżu
- 70 g lokówki
- 2 łyżki octu ryżowego
- ćwierć łyżeczki soli
- 2 i pół łyżki aminokwasów kokosowych
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- Pół łyżeczki sosu Sriracha
- 450 g tuńczyka
- Dymka, ogórek, awokado
Procedura:
Wymieszaj ryż, fasolę kędzierzawą, 1 łyżkę octu i sól. Do dużej miski dodać sos sojowy lub aminokwasy, olej sezamowy, Srirachę, łyżkę octu i wymieszać. Do sosu dodajemy pokrojonego w kostkę tuńczyka i pokrojone warzywa. Ryż rozdziel równomiernie do czterech misek, dodaj tuńczyka i warzywa i udekoruj ziarnami sezamu. Można dodać także fasolę edamame.
Sałatka śródziemnomorska z brązowym ryżem
Kompozycja:
- 190 g nieugotowanego brązowego ryżu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Ćwierć łyżeczki soli
- 40 g posiekanego świeżego szpinaku
- Pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka czerwona, cebula czerwona, oliwki, ser feta.
Procedura:
W dużym rondlu wymieszaj ryż, 475 ml wody, olej i sól i zagotuj. Zmniejsz ogień, przykryj garnek pokrywką i pozwól ryżowi bulgotać przez 40 minut. Pozostaw ryż do ostygnięcia do temperatury pokojowej lub włóż do lodówki (ok. 20 minut). Do dużej miski dodać ryż, szpinak, pokrojone warzywa, ser feta i wymieszać. W małej misce przygotuj sos i dodaj go do sałatki.
Korzyści z czystego brązowego ryżu BrainMax
Źródło błonnika
Wysoka zawartość błonnika wspomaga układ trawienny.
Niski indeks glikemiczny
Dzięki dużej zawartości błonnika Basmati ma niski indeks glikemiczny i dlatego jest odpowiedni dla diabetyków.
Naturalnie bezglutenowy
Ryż jest produktem naturalnie bezglutenowym, dlatego nadaje się również dla osób chorych na celiakię.
Certyfikat BIO CZ-BIO-001
Nasz ryż brązowy posiada certyfikat BIO - Produkcja rolnictwa ekologicznego poza UE.
Kupując, wesprzesz także czeskie lasy #treezaobjednavku!
Składniki: 100% ryż organiczny
Pochodzenie: Włochy
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrawa
Przechowywanie: W suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.
Waga: 1 kg
Parametry dodatkowe
Kategoria: | BrainMax Pure® |
---|---|
Forma: | Ziarno |
Określenie: | Vegan, Bez glutenu, BIO |
Producent: | BrainMax Pure |
Rodzaj: | Dodatek |
Wielkość opakowania: | 1000 g |
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.