BrainMax Pure Superfast Płatki Owsiane, bezglutenowe BIO, 200 g *CZ-BIO-001 certyfikat

BrainMax Pure Superfast Płatki Owsiane, bezglutenowe BIO, 200 g

Płatki owsiane to jedno z najbardziej odżywczych zbóż, które oferuje szeroką gamę minerałów. Płatki zawierają krzem, następnie magnez, potas, mangan, selen i żelazo. Są również doskonałym źródłem węglowodanów oraz błonnika rozpuszczalnego. Wspomaga układ trawienny i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Błonnik rozpuszczalny wchłania płyny w jelicie cienkim i tym samym wydłuża czas trawienia. Dzięki temu poziom cukru we krwi wzrasta znacznie wolniej, a płatki są więc odpowiednim śniadaniem lub przekąską dla diabetyków. Oprócz węglowodanów płatki są bogate w białko. W 100 g płatków znajduje się 14 g białka i 11 g błonnika. Z witamin znajdziemy witaminy z grupy B i E w płatkach. W płatkach znajdujemy beta-glukany. Betaglukany to substancje, które znacząco wzmacniają mechanizmy obronne organizmu.

Płatki owsiane są naturalnie bezglutenowe, jednak przy późniejszym przetwarzaniu mogą wystąpić problemykiedy może wystąpić zanieczyszczenie innymi zbożami. Gluten to grupa białek występujących w zbożach, takich jak pszenica, żyto i jęczmień. Między innymi białka te mogą powodować u niektórych osób problemy z trawieniem. BrainMax Pure Oatmeal jest jakości BIO i nie zawiera glutenu. Nadają się również dla osób cierpiących na celiakię oraz tych, którzy z jakiegoś powodu unikają glutenu. Śniadaniowe płatki owsiane to klasyka, dobrze komponują się również z płatkami jogurtowymi lub możesz dodać kilka łyżeczek do porannego smoothie.