BrainMax Taśmy przeciw chrapaniu, 30 szt

Opis szczegółowy produktu

Taśmy przeciw chrapaniu BrainMax

Opaski zmuszają cię do trzymania ust zamkniętych, gdy są na miejscu, co ma wiele zalet:

• poprawa jakości snu
• eliminacja chrapania
• oddychanie nosem

Dlaczego oddychanie przez nos jest ważne?

Oddychanie przez nos może pomóc nam przezwyciężyć lub złagodzić zmęczenie, poranne mdłości, budzenie się z oddaniem moczu, mgliste myślenie, astmę, alergie, bezdech senny, obniżoną wydajność, zaburzenia koncentracji, chrapanie czy nawet nadciśnienie. Ponadto do organizmu nie dostaje się tak dużo brudu.

Jak?

Oddychanie przez usta skutkuje „nadmiernym oddychaniem” lub nadmiernym oddychaniem. Powietrze wpływające do naszego ciała nie jest ograniczone, jak gdyby przepływało przez małe nozdrza. Dzięki temu do organizmu dostaje się więcej powietrza, niż organizm potrzebuje w danym momencie. Jednocześnie wydychamy też większą ilość CO2, którego stężenie jest wtedy niskie, a mózg nie może wysłać sygnału hemoglobiny, aby uwolnić tlen do niezbędnych tkanek. Mamy więc nadmiar tlenu, ale niewielka ilość dwutlenku węgla uniemożliwi nam jego wykorzystanie.

Należy również pamiętać, że oddychanie przez nos aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, który odpowiada za regenerację, odpoczynek i trawienie. Wręcz przeciwnie, oddechy przez usta są połączone ze współczulnym układem nerwowym, który odpowiada za akcję, ucieczkę lub atak.

Spróbuj

Poranny pomiar kontrolny poziomu CO2 we krwi wg dr Buteyka:

1.) Wykonaj delikatny i cichy wdech, a następnie ponownie delikatnie i cicho wydychaj powietrze

2.) Zatkaj nos palcami i śledź, kiedy ponownie pojawi się pierwsza chęć zaczerpnięcia powietrza. To wygodne wstrzymanie oddechu, nie przesadzaj

3.) Rozluźnij nos i wdychaj. Oddech powinien być ponownie miękki i spokojny, jeśli jest gwałtowny i głośny, wstrzymałeś oddech zbyt długo i test jest nieważny

• Według dr Buteyka 60 sekund to znak doskonałego zdrowia, odpowiada to wartości 6,5% stężenia CO2 we krwi
• powyżej 40 sekund to czas osób zdrowych bez problemów z astmą
• 20-40 sekund oznacza, że większość objawów astmy zniknie, jednak jeśli zostaną uruchomione, mogą się pojawić
• poniżej 10 sekund wskazuje na astmę i związane z nią problemy fizyczne, takie jak duszność, kaszel lub niespokojny sen

Jak używać?

Oczyść okolice ust i dokładnie je osusz. Usuń folię ochronną. Zamknij usta tak, aby twoje usta całkowicie się stykały. Umieść „krzyżyk” pionowo i centralnie nad ustami. Naciśnij oba końce i delikatnie potrzyj, aby zabezpieczyć.

Uwaga: Nie stosować w przypadku problemów z oddychaniem przez nos, wskaźnika masy ciała powyżej 35, mocno spierzchniętych ust, spożycia alkoholu lub środków uspokajających, przeziębienia, infekcji zatok lub ucha, problemów z sercem lub oddychaniem, bardzo niskiego ciśnienia krwi

Opakowanie zawiera 30 pasków o wysokości 4,9 cm i szerokości 3,3 cm.