Detoks

Nasz organizm jest w stanie wydalać toksyny z organizmu na różne sposoby . Głównymi narządami systemu detoksykacji w naszym organizmie są wątroba i nerki, następnie jelita, płuca czy skóra. W tym dziale znajdziesz wszystko, co pomaga organizmowi skutecznie detoksykować produkty przemiany materii z organizmu.

Czym jest detoksykacja i jak poznać, czy Twoje ciało jej wymaga?

To, co powinno nas zainteresować w temacie detoksykacji, to przede wszystkim usuwanie toksyn z naszego organizmu, na które codziennie jesteśmy narażeni. To właśnie jest celem detoksykacji. O procesie detoksykacji często wspomina się w związku z postem, który zwykle dotyczy okresu wiosennego. Ale co z resztą roku? Nasz organizm codziennie narażony jest na toksyny, dlatego warto pomyśleć o tym, jak możemy wspomóc cały ten proces detoksykacji i pomóc organizmowi.

Najczęstszymi objawami nagromadzonych toksyn w organizmie mogą być zmęczenie, wzdęcia, niestrawność, problemy skórne, trądzik, bóle mięśni lub wahania nastroju i drażliwość.

Wątroba jest głównym organem przemiany materii, rozkłada substancje, wytwarza białka i cholesterol, ale przede wszystkim tutaj toksyny są wydalane z organizmu. Jeśli wątroba nie działa prawidłowo, toksyny, hormony, które nie mają tu nic do roboty, mogą krążyć we krwi. Kolejnym niezbędnym organem detoksykacji są nerki, które nieprzerwanie filtrują krew w celu usunięcia produktów przemiany materii. Podczas detoksykacji wskazane jest również skupienie się na jelicie.

Jakie suplementy preferować?

Jeśli chcesz wspomóc organizm w procesie detoksykacji, wybierz NAC, czyli N-Acetyl Cysteinę. NAC odgrywa kilka ważnych ról w zdrowiu człowieka. Można dzięki niemu stymulować poziom najsilniejszego przeciwutleniacza w naszym organizmie, glutationu.

Jeżeli jesteś miłośnikiem ziół. Jest kilka, które pomagają wątrobie i nerkom w efektywnej detoksykacji. Wśród najbardziej znanych możemy wymienić pokrzywę, kurkumę i substancję kurkuminę, które mają szerokie zastosowanie, a jednym z nich jest działanie zapobiegające gromadzeniu się toksyn w organizmie. Możesz także użyć ostropestu, który zawiera substancję o nazwie sylimaryna. Zapobiega wyczerpywaniu się glutationu w wątrobie i tym samym wspomaga ich funkcjonowanie. Jeśli wolisz złożone produkty, możesz zapoznać się z naszymi Performance Greens. Performance Greens to złożona mieszanka roślin zielonych wspierających odporność, energię, lepsze trawienie, pracę serca i wątroby, wspomaga tworzenie krwi i ogólną detoksykację organizmu. Jest odpowiednia zarówno dla sportowców, jak i osób, które chcą złagodzić wpływ stylu życia na organizm. Połączenie zielonej żywności i suplementów jest kluczem do skutecznej detoksykacji i wsparcia mikrobiomu. Dodatkowo mieszankę wzbogacono o sól z Karlowych Warów i ekstrakty z wodorostów, które dostarczają organizmowi niezbędnych elektrolitów.