Ekstrakty i adaptogeny
Adaptogeny to grupa roślin, które ze względu na niekorzystne warunki, w jakich żyją, z upływem czasu nauczyły się „adaptować” (przystosowywać) do wpływów środowiska. I to samo są w stanie robić w naszym ciele. Pomagają organizmowi przystosować się do stresu, a przede wszystkim łagodzić jego negatywny wpływ. I właśnie w tym tkwi ich siła!
Poznaj moc adaptogenów
Adaptogeny to stosunkowo liczna grupa roślin. Rośliny te rosną przez tysiące lat w trudnych warunkach podczas mrozów, suszy, na dużych wysokościach, gdzie nie przeżywają żadne inne organizmy. Potrafiły przystosować się do niegościnnych warunków i przeżyć. W organizmie człowieka adaptogeny działają podobnie: zwiększają ogólną odporność organizmu na stres (zranienia, lęk, zmęczenie) oraz poprawiają jego zdolność do wytrzymywania w zmienionych warunków – adaptacji.
Spośród najpopularniejszych możemy wymienić np. Rhodiolę, Ashwagandhę, Tulsi czy Sacred Basil (Bazylia azjatycka), Kurkumę, Gotu kolę czy Macę. Wszystkie mają jedną wspólną cechę, a mianowicie ich pozytywny wpływ na organizm, a zwłaszcza na pracę ze stresem. Dziś te rośliny zaczynają być bardzo popularne, ponieważ stres i presja dotykają nas ze wszystkich stron. Jednocześnie nie można pominąć ich właściwości przeciwzapalnych i dużej ilości substancji bioaktywnych. Nic więc dziwnego, że te adaptogenne zioła występowały już w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej.
Adaptogeny pomagają złagodzić stres, kontrolując ilość hormonów stresu uwalnianych podczas reakcji stresowych. W poszczególnych produktach te adaptogeny są często łączone w celu skutecznego ukierunkowania na dany problem. Adaptogeny pomagają zmniejszyć zapotrzebowanie organizmu na produkcję hormonów stresu w odpowiedzi na stres. Zapobiega to zmęczeniu nadnerczy i innym negatywnym skutkom związanym ze stresem, takimi jak stany zapalne, zaburzenia równowagi hormonalnej, utrata libido czy problemy z tarczycą.
W tej kategorii znajdziesz duży wybór najsłynniejszych adaptogenów w najwyższej jakości, zarówno w postaci proszku, jak i wygodniejszych kapsułkach. Więcej o działaniu poszczególnych adaptogenów znajdziesz w naszym artykule.
