Mózg
Mózg jest niewątpliwie najbardziej skomplikowanym i najważniejszym organem w ciele. Mózg steruje całym naszym układem nerwowym, kontroluje wszystkie funkcje ciała, takie jak działanie serca, trawienie, ruch, mowę, a przede wszystkim myślenie, pamięć czy odczuwanie emocji. Czy wiedzieliście, że największym lękiem Billa Gatesa jest strach przed tym, że jego mózg przestanie funkcjonować? W tej kategorii znajdziesz składniki odżywcze dla mózgu, suplementy diety poprawiające wydajność umysłową, koncentrację lub równowagę psychiczną.
Mózg a jego neuroplastyczność
Ludzki mózg jest centrum sterowania układem nerwowym. Odbiera sygnały z naszych narządów zmysłów i wysyła informacje do mięśni. Ludzki mózg ma taką samą podstawową strukturę jak mózgi innych ssaków, ale jest znacznie większy w stosunku do wielkości ciała. Oprócz innych funkcji, mózg odpowiada za tzw. właściwości poznawcze, wśród których wymienić można na przykład koncentrację, szybkość myślenia oraz łączenie różnych rzeczy w konteksty czy pamięć. W przeszłości naukowcy byli przekonani, że mózg w trakcie życia się nie rozwija i jedynie stopniowo obumierają jego komórki. Okazało się to błędem, który zastąpiła teoria o neuroplastyczności mózgu. Dosłownie oznacza to, że mózg ciągle się rozwija, a my sami w dużym stopniu możemy wpłynąć na to, jak będzie funkcjonować. Możemy pracować zarówno nad koncentracją, pamięcią jak i zdolnością do nauki Związek między neuroplastycznością a uczeniem się łatwo wyjaśnić – kiedy się uczymy, tworzymy w mózgu nowe ścieżki. Każda nowo nauczona rzecz ma potencjał połączenia nowych neuronów i zmiany domyślnego trybu działania naszego mózgu.
W tej sekcji przedstawiamy produkty, które mogą wzmacniać funkcje mózgu i równowagę psychiczną.
