Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 miarka proteiny
- 1 szklanka mleka
- 1/4 szklanki wiórków kokosowych
- 1 rozgnieciony banan
- 1 jajko
- około łyżki Almondy Coconut Dream
- świeże owoce
Przygotowanie:
W misce wymieszaj rozgnieciony banan, jajka, płatki, kokos, proteinę i mleko. Wlej mieszaninę do formy do pieczenia i polej kremem z orzechów laskowych według uznania. Dodaj świeże owoce na wierzch, my użyliśmy kanadyjskich jagód. Piecz w 180 stopniach przez 20 minut. Po wyjęciu z piekarnika ostudź lekko, możesz podawać jeszcze ciepłe lub zapakować do pudełka na wynos.
