Składniki: Ciasto: 1 dojrzały banan 1 łyżka Buenelli 1 łyżka ghee 2 łyżki&n...
Przepisy, Strona 6
-
Śniadanie
-
Napoje
-
Sałatki
-
Szybkie dania
-
Zupy
-
Obiady i kolacje
-
Przepisy wegetariańskie
-
Słodkie przepisy
.jpg)
Babeczki orzechowe z mascarpone
Amerykańskie naleśniki jagodowe z kremem orzechowym
Składniki: 100 g mąki orkiszowej 1 jajko 100 g jagód 1/2 łyżeczki proszku do piecze...
Naleśniki z Zeronellą
Składniki: Ciasto 100 g mąki orkiszowej 1 jajko 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia...
.jpg)
Kokosowa owsianka
Składniki: Na 2 porcje 60 g bezglutenowe płatki owsiane 1 łyżka suszonego mle...
Kremowa owsianka z veganellą
Składniki: 60 g płatków owsianych Mleko owsiane (lub inne roślinne) 1 banan Szczy...
Proteinowe gofry
Składniki: 50 g mąki orkiszowej 30 g proteiny waniliowej 1 jajko 1 łyżeczka syr...
.jpg)
Chia budyń z Macą
Składniki: 2 łyżki nasion chia 200 ml mleka 1/2 łyżki śmietany kokosowej 1/2...
Tost z kremem orzechowym i mleczną czekoladą
Składniki: upieczony tost krem orzechowy z mleczną czekoladą 1/2 banana cynamon Przyg...
Snickers batony proteinowe
Składniki: Ciasto: 2 miarki proteiny czekoladowej 1 szklanka kokosowej mąki 2 ...
Kremowa owsianka z bananem
Składniki: 60 g płatków owsianych 1 miarka waniliowej proteiny 1 banan szkla...
Cashew Brownies
Składniki: 1 szklanka mąki migdałowej 1 jajko 3/4 szklanka mleka 1 łyżka ghe...
Maxi roll pełniona kremem orzechowym z gorzką czekoladą
Składniki: 1 łyżka jogurtu greckiego 3 łyżki mąki orkiszowej 1/3 łyżeczki proszku ...
Kakaowy serek z chrupiącą granolą
Składniki: 200 g twarogu 1 łyżeczka kakaa 1 miarka czekoladowej proteiny Cashew &...
Jogurt z granolą i jabłkiem
Składniki: 150 g jogurtu greckiego Apple pie granola 1/2 jabłka cynamon cejloński Masło o...
Proteinowe kuleczki w czekoladzie
Składniki: 50 g waniliowej proteiny 2 łyżki mąki migdałowej 2 łyżki truskawk...
Malinowe ślimaki
Składniki: Malinowy krem z nerkowców i białej czekolady 50 g malin 1 łyżka c...
Booster smoothie
Składniki: 100 ml kokosowego mleka 100 ml wody 2 łyżeczki boosteru - Fruit /...
Fresh sałatka z Quinoi i pieczonej ciecierzycy
Składniki: 100 g roszpunki 1/3 ogórka 1/2 zielonej papryki 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółt...
Cottage na słodko z chipsami kokosowymi
Składniki: 1 cottage 1 łyżeczka kokosowego lub innego syropu garść kokosowych chi...
Spaghetti z orzeszkami piniowymi i szpinakiem
Składniki: Na 2 porcje 200 g makaronu spaghetti 50 g baby szpinaku 2 ząbki czosnku 2 łyżk...
Domowe Langosze bez drożdży
Składniki: (Na 2 średnie Langosze) Ciasto: 150 g mąki orkiszowej 1/2 łyżeczki&n...
Sernik czekoladowy w słoiczku
Składniki: Chocolate cookie 100 g twarogu 50 g ricotty 2 kostki gorzkiej czekolady ł...
Sernik orzechowy w słoiczku
Składniki: Protein Cookie, Pistacja & Biała Czekolada 100 g twarogu 50 g ricotty łyżec...
Sernik kokosowy do słoiczka
Składniki: Ultimate coconut cookie 100 g twarogu 50 g ricotty 2 kostki białej czekolady ł...