Witaminy i przeciwutleniacze
W dzisiejszym zabieganym trybie życia, stawianymi przed nami wymaganiami, nasz organizm potrzebuje zwiększonej ilości mikroelementów, takich jak witaminy i przeciwutleniacze. Lekcją i wystarczającym ostrzeżeniem dla nas mogą być powtarzające się infekcje i choroby układu oddechowego. Tym wszystkim organizm pokazuje nam, że trzeba dbać o zdrowy tryb życia, który możemy wspomóc suplementami diety. To wprawdzie nie zastąpi wszystkiego, co może nam dać wysokiej jakości dieta, ale może posłużyć wszędzie tam, gdzie mamy braki.
Nasze ciała wytwarzają również wolne rodniki jako produkty uboczne reakcji komórkowych. Na przykład wątroba wytwarza i wykorzystuje wolne rodniki do detoksykacji organizmu, podczas gdy białe krwinki uwalniają wolne rodniki, aby niszczyć bakterie, wirusy i uszkodzone komórki. Kiedy określone typy cząsteczek tlenu mogą swobodnie przemieszczać się po organizmie, powodują tak zwane uszkodzenia oksydacyjne, czyli powstawanie wolnych rodników. Kiedy poziom przeciwutleniaczy w organizmie jest niższy niż poziom wolnych rodników (z powodu złej diety, narażenia na toksyny lub inne czynniki) - utlenianie sieje spustoszenie w organizmie. Efekt? Przyspieszone starzenie się, uszkodzone lub zmutowane komórki, rozbita tkanka, aktywacja szkodliwych genów w DNA i słaba odporność.
