Wysokie ciśnienie
Nadciśnienie, czyli wysokie ciśnienie krwi, to najczęstsza choroba układu sercowo-naczyniowego, której doświadcza nawet 40% osób w wieku od 25 do 64 lat. Niestety, wysokie ciśnienie krwi jest często bagatelizowane, ponieważ objawy mogą nie być widoczne przez wiele lat...
Ciśnienie krwi odnosi się do siły, z jaką krew naciska na ściany tętnic podczas pompowania krwi do serca. Wysokie ciśnienie krwi występuje, gdy ta siła jest zbyt duża. Podczas pomiaru wartości ciśnienia krwi interesują nas 2 liczby, mierzące 2 różne ciśnienia. Pierwsza, wyższa liczba to ciśnienie skurczowe, czyli ciśnienie krwi podczas skurczu serca. Druga, niższa liczba to ciśnienie rozkurczowe, czyli ciśnienie mierzone podczas rozkurczu mięśnia sercowego. Jest normalne, że wartość ciśnienia krwi w ciągu dnia ulega zmianom. Wysokie ciśnienie krwi można na przykład zmierzyć np. po intensywnej aktywności fizycznej czy w sytuacji stresowej. Nie należy jednak od razu diagnozować sobie nadciśnienia. O diagnozie mówimy, gdy nadciśnienie zostało zmierzone w sytuacji spoczynkowej w 2 różnych dniach.
W tej sekcji znajdziesz najskuteczniejszych wojowników przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, w tym tlenek azotu, molekułę, która powoduje rozszerzenie naczyń, co z kolei powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, umożliwiając przepływ większej ilości krwi i obniżenie ciśnienia krwi.
